Fisch ist eines der wesentlichen Lebensmittel in jeder gesunden, vollwertigen und gesunden Ernährung. Daher gibt es nichts Besseres, als es in Rezepte wie dieses aufzunehmen: Thermomix Kabeljau nach portugiesischer Art.
Es ist ein einfaches Gericht mit exquisitem Geschmack, mit dem Sie beispielsweise von Omega 3 bis zu Vitaminen für den Körper beitragen. Dieses Rezept verwendet Kabeljau

Kabeljau zum portugiesischen Thermomix

Kabeljau zum portugiesischen Thermomix

Personen
4

Vorbereitungszeit:
29 Minuten

Kochzeit:
19 Minuten

Gesamtzeit
48 Minuten

Küche

Portugiesische Küche

Kategorie:

Fisch mit Thermomix

Zutaten

410 Gramm entsalzter Kabeljau in Flocken

410 Gramm Zwiebel in Julienne

102 Gramm Olivenöl
4 Eier

Frische Petersilie nach Geschmack

50 Gramm Sahne

schwarze Oliven

Vorbereitung

Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:

Setzen Sie den Schmetterling auf die Klingen und gießen Sie das Öl in das Glas. Programm a

Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 3 Minuten.

Fügen Sie die Zwiebel und das Programm hinzu

Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 12 Minuten.

Fügen Sie den Kabeljau hinzu und lassen Sie den Roboter arbeiten

Stufe 1 / nach links drehen / Varoma-Temperatur / 3 Minuten.

Gießen Sie den Inhalt des Glases in eine heiße Pfanne.

Entfernen Sie den Schmetterling und fügen Sie die Sahne und die Eier hinzu. Programm a

Geschwindigkeit 3/10 Sekunden.

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